تناسب اندام

اگر به دنبال موفقیت هستید "ورزش کنید"

ورزش و سلامت بو علی سینا مهمترین تدبیر در حفظ سلامتی را در درجه نخست حرکت (ورزش گردن)، سپس غذا و خواب میداند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز میکند. ورزش برای انسان در هر … ادامه مطلب

"خواب مناسب" راز طول عمر شما

نظر ابن سینا درباره خواب ابن سینا عقیده دارد که خواب، شبیه ترین چیز به سکون است بنابر این تاثیرات مثبت خواب برای سکون و آرامش هم قابل اثبات است.همچنین ابن سینا درباره خواب این چنین بیان کرده است که، … ادامه مطلب
پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها